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スキンダイビングとは、特殊な器材を使わずに素潜りで水中を楽しむダイビングスタイルの一種です。主にマスク、シュノーケル、フィンを装備して、水中を潜水しながら自由に泳ぎ回るスポーツです。スキューバダイビングと違って酸素タンクなどの重装備は使わず、基本的には自分の肺で息を止めた状態で水中を探検します。
スキンダイビングは、水深の浅い海や湖で魚や海洋生物を観察したり、自然を楽しむために行われます。息を止めた状態で行うため、ある程度の肺活量やスキルが必要であり、水中でのリラックスや効率的な呼吸方法、耳抜きの技術が重要です。
また、スキンダイビングはシュノーケリングよりも深い場所に潜りたい場合に向いていて、水中での動きの自由度が高いことが魅力の一つです。
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